Tip jaga Tulang,sendi dan otot kita

kata orang,Cara untuk menjaga pergerakan kita muda adalah dengan memiliki kebebasan untuk bergerak.Itu lah kali timbul kata kata kiasan tempatan “biar umur tua tapi hati muda”.Kita masih mau melakukan aktiviti seperti aksi arobatik semasa umur 10 tahun ataupun berjoget sewaktu umur 20 tahun.Namun apa yang menghalang? umur dan pandangan masyarakat atau bimbangkan kecederaan?

tip menjaga tulang,sendi dan otot kita

tip menjaga tulang,sendi dan otot kita

Pergerakan adalah peluang untuk berasa bebas.seperti anak anak kecil,mereka bergerak bebas Dan ini merupakan sesuatu yang sungguh berharga.itulah keseronokan zaman kanak kanak yang masih bermain dalam fikiran kita.Namun ia tidak seharusnya berhenti begitu sahaja.

Secara purata,orang dewasa yang aktif memiliki 30% peluang yang lebih tinggi untuk meningkatkan tahap kesihatan berbanding dengan mereka yang kurang aktif.ini kerana pergerakan membantu membina serta mengekalkan kesihatan otot,tisu penghubung,Dan tulang yang dapat mengekalkan kefleksibelan ,posture,keseimbangan,stamina dan kekuatan yang baik.
Kebebasan untuk bergerak turut memerlukan pemakanan yang baik untuk menjaga kesihatan tulang,otot Dan sendi kita.
🌱 kalsium & tulang

Tulang merupakan tabung simpanan kalsium kita.Apabila kita tidak mengambil kalsium yang secukupnya,badan akan mengambilnya daripada tulang.Secara umumnya,susu Dan produk produk tenusu dikenali sebagai sumber kalsium yang baik dan kalsium adalah penting untuk kesihatan tulang.
🌱 kolagen & sendi

Kolagen merupakan komponen yang penting bagi Tulang,otot Dan sendi(termasuk rawan,tendon,Dan ligamen).Kolagen membantu tisu untuk menahan regangan dan perubahan bentuk.
🌱 Protein & otot

Protein boleh menyumbang kepada pertumbuhan Dan pemeliharaan jisim otot,serta dapat menurunkan risiko kehilangan otot yang berlaku akibat penuaan.Protein dalam susu dianggap sebagai sumber protein yang berkualiti tinggi kerana ia mengandungi perkadaran asid amino yang diperlukan oleh badan.Jadi,ia adalah unik untuk memberikan manfaat kesihatan otot kita.
Jom kekalkan kebebasan untuk bergerak dengan vitamin shaklee

Kesihatan Tulang sendi dan otot

Kesihatan Tulang sendi dan otot

💟 Ostematrix-sumber kalsium yang akan masuk ke dalam tulang dan mineral lain akan bantu tambah ketumpatan tulang.

💟 vitalea- elemen penting pada sel tubuh.menyediakan asas nutrisi dalam otot.mengandungi vitamin B,C,D,E dan Zink dan Magnesium.

💟 Esp-merupakan protein non Gmo.protein merupakan makanan sel.setiap hidangan membekalkan 50% daripada nilai harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat.

💟 kolagen- memperbaiki geseran sendi.menyokong kesihatan sendi sebagai pelincir sendi.mengurangkan rasa sakit semasa sendi bergeser.

Selain set ini,vivix juga mampu menyokong kesihatan keseluruhan tubuh.

vivix

vivix

kandungan vivix

kandungan vivix

💟 vivix-meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi
semoga bermanfaat kepada anda.terima kasih.sebarang pertanyaan boleh pm saya.

Apa tunggu lagi hubungi saya.
🍥call/whatapps /telegram/SMS

0168490827

🍥facebook

http://www.facebook.com/tiramisu olei

🍥instagram

http://www.Instagram.com/tiramisuolei/

🍥 blog

www.efratachild.com

(Visited 130 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge