Kitobu Ecofarm Lodge & Recreation

Cuti panjang bermula lagi.Pelbagai rancangan mesti suda di atur untuk membawa anak anak pergi bercuti.

Saya cadangkan pergi lah tempat ini.Kitobu Ecofarm Lodge and Recreation.Kamu tidak akan menyesal membawa family beriadah ke sini.nilai kehidupan ala ala rumah ladang ada di sini.

Bulan Julai lalu kami berpeluang ke sini.Masa tu masih banyak yang belum siap sepenuhnya.tapi sudah cukup mengembirakan keluarga kecil saya.

Kami berpeluang pegang dan bermain dengan arnab.haiwan lain just dapat lihat saja masa tu.tapi bila melihat Pages rasmi kitobu ecofarm lodge & recreation,banyak perubahan yang sudah di buat.

Ini membuatkan kami teruja ke sana sekali lagi.Kami akan datang nanti untuk menikmati suasana yang menjanjikan keseronokan kepada anak anak terutamanya.

Saya belanja beberapa gambar semasa kami ke sana pada bulan Julai lalu.ada juga saya ambil daripada pages rasmi mereka.

Kandang arnab semasa bulan Julai lalu

Ini gambar yang saya ambil semasa kami mengunjungi tempat ini pada 7/7/2017.Selepas itu banyak perubahan suda di buat dan semakin cantik.Teruja bila tengok naiktaraf yang telah dibuat.di bawah saya kongsikan gambar terbaru Kitobu Ecofarm & Recreation.

Kredit: pages rasmi Kitobu Ecofarm &Recreation.

Bila berkunjung di sini perlu ikut peraturan premis lah kan.Ini demi kebaikan bersama juga.

 

 

Ini merupakan senarai aktiviti yang boleh dilakukan di Kitobu Ecofarm &Recreation.Saya mau cuba camping disini nanti bersama keluarga.Sebab anak anak kami masih kecil jadi saya rasa untuk permulaan aktiviti camping2 ni boleh bermula di sini.selamat bagi saya.

Tidak salah berancang apa aktiviti yang mau di buat sini nantikan.Angan2 dulu nanti tinggal jalankan saja.

 

Bangun awal pagi boleh kasi makan ni itik2 dan kutip telur itik.Memang kotor tetapi seronok.Lepas itu boleh juga mandi terus.Saya bayangkan kalau c carl sini,mesti geli pada mulanya tapi bila tu itik2 berebut makanan yang di bagi pasti tidak puas hati kalau hanya sekali saja di beri peluang.Kalau c awon saya risau pecah tu telur dia buat mainan.

 

Ini arnab bulu macam kucing kan.Paling lah nanti c awon suka.silap2 dia dukung2 sepanjang disana.sama juga kura-kura gambar di bawah,anak-anak saya peminat kura-kura.

Tengok ini pemandangan sejuk mata memandang.aman damai.dibawah saya share gambar pengunjung yang pernah kesini.semoga terhibur.

 

Semoga impian keluarga kami menjadi kenyataan.kalau anda berminat ke sini boleh hubungi pengurus ladang ini di talian 012-8346689.kamu akan di layan sangat baik.

SEKIAN

 

 

 

Ibu berkerjaya pun boleh sediakan makan malam

Ibu berkerjaya pun boleh sediakan makan malam

Ibu masak sedap

Seronoknya jika ibu selalu dirumah dan tidak bekerja.Tidak perlu singgah makan makanan kedai.Sarapan di sekolah ,tengahari pun makan di sekolah atau taska dan makan malampun singgah kedai untuk makan.Bosan lah jika hari-hari begini.
Ini salah satu rungutan anak-anak jika ibu berkerjaya.Ibu juga berasa terkilan kerana tidak dapat memasak untuk keluarganya kerana kesibukan,keletihan atau tidak mempunyai masa.

Alangkah baiknya sekiranya ibu boleh memasak sendiri hanya makan malam meskipun penat.Apa yang penting ,khasiat makanan tetap terpelihara kerana kita sendiri yang menetapkan bahan masakan.Jawapannya ibu masih boleh memasak walaupun berkerjaya.

Bukan lah perlu memasak makan malam secara dramatik dengan menu yang berbagai bagai cukup lah memadai menu ringkas tapi memenuhi khasiat piramid makanan.

 

Ini saya sertakan  11 tip untuk membantu para ibu bekerjaya untuk memasak sendiri hidangan makan malam untuk keluarga.
1. Senaraikan menu harian.

Buat senarai menu untuk seminggu atau 2 minggu kemudian ulangi.tidak salah mencuba menu baru tapi biar menu baru itu anda cuba semasa cutiatau hujung minggu untuk mengelakkan masa banyak terbuang.Anda boleh membuat senarai menu bersama anak-anak dan suami untuk mengetahui menu yang mereka boleh terima atau tidak.
2. Ke pasar seminggu atau dua minggu sekali.
Selepas membuat senarai menu,boleh lah anda senaraikan pula bahan dalam satu kertas dan ke pasar lah untuk membeli bahan-bahan yang diperlukan.Ini ,supaya anda dapat membuat perancangan menu yang sudah disediakan awal.Ini menjimatkan masa anda untuk menyediakan makan malam keluarga anda.
3. Segera simpan secara sistematik di dalam peti sejuk

Ibu berkerjaya pun boleh sediakan makan malam

Susunan sistematik

Selepas ikan dan sayur dibersihkan,susun mengikut jadual memasak anda.jangan simpan secara longgok kerana ia menyukarkan anda mengambilnya apabila ia beku.Anda boleh asingkan ikan dan daging dalam plastik mengikut hari dan keperluan sekali makan.Ini boleh memastikan bahan mentah sentiasa segar dan mengelakan pembaziran jika masak lebih.
4. Menu biar lah ringkas
Jangan lah biasakan diri dan keluarga disajikan 4 ke 5 jenis lauk setiap waktu makan malam.Maksimum 2 hidangan sudah memadai.Paling mudah pilih lauk yang ada kedua-duanya sekali,lauk dan sayur.
5. Menu lengkap tetapi ringkas
Menu nasi goreng.mi atau bihun goreng,spagheti dan juga hidangan ayam atau daging boleh dijadikan menu lengkap denganmenambah sayur-sayuran di dalamnya.
6. Sediakan bahan menumis dan rempah lebih awal.
Ikut jadualmenu yang sudah anda sediakan.Memasak makin mudah apabila bawang merah,bawang putih dan cili sudah sedia dikisar.Anda boleh membuat pes iaitu cili ,bawang dan rempah ratus sudah siap ditumis.ianya boleh disimpan beku dalam bekas kecil didalam bekas kecil di peti sejuk.
7. Biasakan diri supaya bijak melakukan pelbagai kerja.

Ibu berkerjaya pun boleh sediakan makan malam

Kerja di dapur yang cekap

Ubah dan biasakan diri untuk bekerja dengan laju.Rancang masa memasak anda.contohnya memasak nasi dan membakar ayam berjalan serentak.Dapur sebelah pula boleh menumis sayur.30 minit atau 40 minit sahaja dan selepas ahli keluarga anda sudah siap mandi,hidangan makan malamsudah tersedia di atas meja makan.
8. Memasak sambil membasuh
Ini supaya sinki tidak penuh dengan peralatan kotor.Jangan gunakan begitu banyak pealatan memasak sebaliknya guna yang sama.Selesai menggunakan mangkuk membersih ikan,terus basuh dan guna untuk membasuh sayur.

9. Dapur,singki bersih

Ibu berkerjaya pun boleh sediakan makan malam

Ringan tulang membantu

Pastikan dapur dan singki anda bersih sebelum tidur.Pinggan dan mangkuk dan peralatan memasak pastikan di basuh dan di susun rapi. Latih lah suami dan anak anak supaya ringan tulang membantu anda di dapur kerana anda ibu berkerjaya maka ahli keluarga perlu prihatin dalam bab ini.
10. Ada yang boleh dimasak awal.
Sekiranya menu anda nasi goreng,bolehlah memasak nasi awal sebelum anda pergi kerja.petang balik dari kerja anda boleh terus memasak.Apatah lagi ayam dan sayur sudah sedia di potong dan tersedia dalam peti sejuk.
11. Gantikan nasi
Latih keluarga anda supaya tidak cerewat jika hidangan waktu makan malam tidak berasaskan nasi.boleh selang selikan dengan mi atau bihun.Mereka harus di latih tanpa tambahan nasi pun masih boleh kenyang.

 

Ibu berkerjaya pun boleh sediakan makan malam

Sajian lengkap satu menu

Jadi para ibu berkerjaya boleh lah kan menyediakan makan malam untuk keluarga anda.Lebih berkhasiat dan selamat.Anda suda boleh mula merancang menu sekarang.
Semoga entri saya bermanfaat kepada anda ibu bekerjaya.Jika anda masih risaukan tahap kesihatan anak-anak anda dan mencari vitamin mengoptimumkan kesihatan mereka boleh klik vitamin anak bagi info seterusnya.

Ibu perlu tenaga tambahan untuk melakukan semua perkerjaan di tempat kerja dan rumah.kena tambah vitamin bagi wanita yang serbaboleh ni.jemput baca untuk vitamin wanita 1 dan vitamin wanita 2.

 

Sekian terima kasih membaca.

Set vitamin anak

Set vitamin anak

Set vitamin anak

🍀Omega Guard

– Minyak ikan paling tulen terbaik di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. 

– Anti Inflamasi & Anti keradangan pada saluran paru-paru.

– Mengurangkan serangan asma di kalangan kanak-kanak&dewasa.

– Mencairkan kahak, saluran pernafasan yang bersih.

– Membantu perkembangan otak & baik untuk jantung.
🍀Mealshake

– Nutrisi lengkap yang mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu.

– Untuk mencukupi keperluan nutrisi oleh badan kanak2 yang kurang selera makan.

– Membantu Tumbesaran

– Rasa yang sedap & Bau Harum Vanilla
🍀Chewable C For Children

-Menyokong sistem pertahanan antioksidan semulajadi dalam tubuh 

-Membantu memelihara sel badan 

-Membantu menjaga kesihatan tulang, gigi, gusi, mata, otot dan salur darah 

-Rasa sitrus yang hebat boleh dihisap macam gula-gula

-Sesuai untuk kanak-kanak atau orang dewasa yang mengalami kesukaran menelan tablet
🍀Nutriferon

– Aktifkan Interferon Semulajadi Tubuh

– Mengukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari!

– Melindungi badan dengan berkesan dari virus, mikrob, influenza, selesma, alergi & inflamasi.
🍀Vitalea For Children ( Multivitamin Kanak-Kanak )
FORMULA SERBA BAHARU ini dicipta berteraskan kajian sains pemakanan yang telah dijalankan lebih 100 tahun serta bersandarkan panduan kepakaran para pakar pemakanan dan saintis penyelidik Shaklee. Ia mengandungi mikronutrien berspektrum luas.

-Membekalkan 18 Vitamin dan Mineral 

-Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan normal kanak-kanak

-Rumusan Tidak Merosakkan Gigi

-Dirumus dengan pemanis asli xylitol yang tidak menyebabkan kaviti

-Perisa Anggur Yang Enak

-Sedap dikunyah, pasti digemari oleh kanak-kanak
🍀Nutriferon (30sachet) : Rm181.25 

🍀Omega Guard (90bj) : Rm136.00

🍀Chewable C (90bj) : Rm37.50

🍀Vitalea for Children (60bj) : Rm111.00

🍀Mealshake : Rm113.00
Ingin dapatkan nya boleh hubungi saya terus 

Olivia 60168490827

Pilihan bijak memilih vitamin budget sekeluarga.

Vitamin keluarga

Pilihan bijak memilih vitamin budget sekeluarga

Hai jumpa lagi.agak lama tidak bersiaran kerana kesibukan memanjang.hari ini berkesempatan menulis dan yang pertama pada musim Lent.syukur masih boleh menulis.Hari ini saya mau kongsikan pengalaman saya sendiri c penjual vitamin semulajadi Shaklee,apabila tidak cukup budget untuk membeli vitamin untuk kegunaan sendiri.Vitamin ada ni tapi itu untuk stok jika orang cari.Kena tahan hati oh jangan ambik yang stok punya.

Tahun lalu dekat dekat Christmas banyak guna duit.Kereta kami proton perlu servis,bayar insurance lagi.Belum lagi persiapan Christmas dan persiapan c Carl sekolah masuk tadika serta ada lagi masalah lain yang melibatkan kewangan.betul betul teruji masa itu.Kepada Tuhan lah kami laki bini mengadu waktu itu.

Biasa kalau keadaan begini,mesti kami duduk bincang dengan pen dan kertas suami isteri.Kami senaraikan perbelanjaan dan pendapatan bagi bulan itu dan Kira juga simpanan yang Ada.paling tidak seronok bab mengorbankan sesuatu perbelanjaan termasuk vitamin untuk keluarga.Ini menguji tahap pengetahuan saya dalam pemilihan vitamin.kena cari yang semua orang boleh makan tanpa menimbulkan masalah kesihatan waktu itu.vitamin ini macam first Aid.kita kena ambik ni vitamin untuk elak sakit tu tambah teruk.

Sejak kenal shaklee,kami sekeluarga memang ambik vitamin Shaklee untuk menjamin keseluruhan kesihatan kami.ini saya tidak tipu kadang memerlukan perbelanjaan yang besar.tapi saya tidak pernah rasa rugi kerana saya nampak sendiri kesihatan keluarga saya sendiri meningkat daripada sebelum ini.

Anak saya yang pertama tidak breastfeeding lama just 2 minggu selepas lahir.sebelum ini sering sakit dan selalu diserang asma.kurang berat badan kerana sering sakit.sekarang apabila bagi mealshake dan omega dan kadang nutriferon,setakat ini sejak tahun 2014 baru sekali berpam di hospital.Tidak lah gemuk namun berat seimbang dengan tinggi dan aktif dia bermain.jarang sudah sakit.

Mumy saya pun sering mengadu sakit tulang dan sukar mengenggam barang macam parang untuk memotong kayu time dia di kampung lagi.Dia pun selalu rasa pening macam tinggi kolestrol bilangnya.jadi saya bagi dia lecithin dan ostematrix secara konsisten.selepas itu dia rasa selesa bangun pagi dan bertenaga pula.boleh suda dia melakukan aktiviti menanam bunga di depan rumah.

Saya pula Mumy breastfeeding semestinya set menyusu esp,alfafa dan ostematrix.Awon saya baby Shaklee sebab dari perut lagi dia sudah consume vitamin Shaklee dengan set Hamil,set berpantang dan sekarang set menyusu.Jarang sakit dan saya tidak punya masalah Bab makanan.tidak memilih sayur pun makan.sebab dari perut lagi kali sudah makan makanan semulajadi daripada vitamin.

Sang suami pula waktu itu jaga badan dia ambik lecithin, alfafa,herb lax dan cinch.banyak perubahan berlaku semestinya dengan jaga makan dan senaman.Tiada kata boleh skip senaman untuk kurus.Dia banyak belajar dalam program jom kurus dia.Ini pengajar saya senaman ni sekarang.

Vitamin kurus

Testimoni kurus c laki

Berbalik tentang pemilihan vitamin keluarga kami waktu darurat.Akhirnya setelah disenaraikan panjang kebaikan dan keburukan jika tidak ambik vitamin wajib untuk itu bulan itu,kami memilih yang paling minima kos dia.Kami pilih vitamin c dan omega guard.Mesti kamu ingin tahu kenapa kami pilih ni dua vitamin kan.

Kami pilih Vitamin c kerana ianya dapat tingkat kan sistem imuniti kami sekeluarga.ianya juga mampu mengekalkan kolestrol baik dan membantu membentuk kolagen.jadi kami berdoa lah moga bulan itu tiada antara kami sakit kerana sudah makan vitamin c.kami pilih omega guard pula sebab boleh kawal kolestrol jahat dan membakar lemak.sesuai juga orang ada masalah tulang.Omega guard juga boleh mencairkan kahak jika selesema dan batuk.boleh elak kena asma.tajamkan Minda anak anak lagi.

Itulah rahsia kesihatan kami waktu darurat hari itu.semoga kamu semua dapat info yang berguna selepas membaca entri saya ini ya.Kami sekeluarga memang Shaklee lover.Apalagi tahu Shaklee punya pengguna 40 tahun lamanya Dan ada landmark.tambah yakin.

Terima kasih daripada saya bye……